Marktblatt / Dies und Das

inbewegungbleiben mit den Jahreszeiten

Im Fluss der Jahreszeiten zu sein bedeutet, die Energie einer Jahreszeit anzunehmen und den eigenen Lebensstil in einer Art und Weise darauf abzustimmen, dass es möglich ist, mit der Jahreszeit mitzuschwingen. (Urvasi Leone)
Möchten Sie sich den Jahreszeiten entsprechend bewegen?
Dann sind Sie herzlich willkommen in unseren Bewegungsstunden.
Die Stunden sind je nach Jahreszeit den 5 Elementen Holz, Feuer Erde, Metall und Wasser gestaltet. Jedem Element sind bestimmte Meridiane im Körper zugeordnet. Dem Verlauf dieser Meridiane entsprechend, dehnen wir mit Yoga die Faszien und mit Pilates stärken wir unsere Mitte. Wir trainieren in jeder Stunde in allen Lagen, das heisst im Stehen, im Sitzen, im Vierfüsser, in Bauch-, Rücken- und Seitenlage. Jede Lektion setzt sich aus bewegenden, dehnenden, kräftigenden und stabilisierenden Übungen zusammen, die rhythmisch aufeinanderfolgen, so dass ein abgerundetes, den Körper in seiner Vielschichtigkeit erfassendes Programm entsteht.
Verschiedene Gruppenlektionen auch Senioren/innen finden Sie unter:
www.inbewegungbleiben.ch
Susanne Flühler, Ägeristrasse 36, 6300 Zug, Telefon 041 530 65 01

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Integrales Coaching bei Lebens- und Beziehungsthemen, in Baar

Einzeln und Paare. In Deutsch und Englisch möglich. Erstgespräch kostenfrei.
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Wir feiern unser 30-jähriges Bestehen und Sie feiern gleich mit, dank unserem «heissen» Jubiläumsgeschenk. Mehr erfahren Sie unter: www.linear-kuechen.ch

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Di 22. Mai 2018: Seniorenfahrt mit feinem Mittagessen
Do 7. Juni 2018: Jassnachmittag - zäme e Jass chlopfe
Sa-Do 23.-28. Juni 2018: Serfaus - Ferien in den Tiroler Bergen
Sa-So 23.-24. Juni 2018: Serfaus - Schnupperwochenende
Fr-So 29. Juni-1. Juli 2018: Woodstock der Blasmusik - ein Openair der besonderen Art
Do 5. Juli 2018: Landesgartenschau in Lahr - Gartenerlebnis auf 38 Hektaren
Sa 7. Juli 2018: Karl’s Kühne Gassenschau - Sektor 1 - Höllenritt ins Paradies
Sa 21. Juli 2018: Landschaftstheater Ballenberg - Steibruch, zrugg us Amerika
Do 26. Juli 2018: Basel TATTOO - exklusive Backstageführung für unsere Gäste kostenlos dazu!
Sa 28. Juli 2018: Basel TATTOO - Neues Konzept - mehr Dudelsäcke
Mo 30. Juli 2018: Furka Dampfbahn - eine historische Dampfbahnfahrt Oberwald-Realp
Sa 4. August 2018: Appenzeller Ländlerfest - geniessen Sie das Fest im Dorfzentrum
Sa 4. August 2018: Wanderung - Ebenalp - Wildkirchli - Seealpsee
Fr-Mo 10.-13. August 2018: Rhein in Flammen - buntes Feuerwerkspektakel
So-So 19.-26. August 2018: Wien - Bratislava - Graz - eindrückliche Rundreise entlang der Donau
So-Fr 23.-28. September 2018: Jassreise Bad Reichenhall - erleben - jassen - geniessen
So-Do 14.-18. Oktober 2018: Goldener Herbst an der Eifel, der Mosel und am Rhein
Fr 19. Oktober 2018: Besichtigung Hauptbahnhof Zürich - Zeitreise erleben
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Do-So 1.-4. November 2018: Saison-Abschlussreise - Grossarl im Salzburger Land
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